食藥不如食得好

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真正的健康，由選擇『好』食物，食得『好』開始。自己的未來要由這一餐決定！周兆祥先生一直積極推廣綠色社會轉化，提倡符合自然規律的生活方式，雖然我們未必能完全跟隨書中提出的吃法，但如果認同當我們吃每一樣食物的時候，同時是在創造自己和人間的未來，那麼可以考慮吃得一天比一天更綠色。(分類號：411.3 7733 )
書中提及如何製造發芽米：超級增值的綠色米飯，一定要告知媽媽。

在〈食藥不如食得好〉中有 2 則留言

  1. 我們想要健康,不但要從生活習慣入手,吃得安全,吃得健康,也是我們應該注意的.
    本書的作者周兆祥在05年放棄了大學的教授一職,現在走進了環保行列,成為了綠色生活教育基金項目「Club O」中的一員,親身告訴大家環保的重要性.
    生病了就一定要吃藥嗎?不是的.只要我們認識自己所食用的食物,就一樣可以有吃藥的效果.

  2. 現今,香港人都非常重視飲食健康和環境,只要看了此書,便會對學會綠色的飲食文化。環保的人士,更可以從中,關注飲食的環保。書中有關飲食的資料,都值得一看。另外,家中的小朋友亦可以透過這本書,就可以告訴媽媽,哪些是綠色,哪些是非綠色,在日常生活中應用出來。

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