第二十三屆中學生好書龍虎榜 – 候選書目介紹

第二十三屆中學生好書龍虎榜 將於19/12-22/12進行校內投票。
以下網址提供了60本好書的簡介 : http://www.violetbooks.net/site/topten

同學可先認識候選的60本圖書,再於19/12-22/12進行投票。
另外,同學亦可以訂購心水好書。
只需親身到圖書館登記,圖書館將分2次進行訂購 :
1. 16/12或之前,訂購圖書會於23/12 交予同學。
2. 19/12- 23/12,訂購圖書會於聖誕節及新年假期後交予同學。

候選書目展覽 及 投票
地點 : 3/F 圖書館
時間:圖書館開放時間
日期 : 19/12-22/12
詳情將稍後公佈。

春天來了 ~ 賞樹又賞花

早前上水“木棉樹事件,會否讓你更有興趣了解身邊的一草一木? 它們只得觀賞有價值嗎?

延伸閱讀
中國圖書分類法
370 – 植物
414.1 – 草藥
435 – 園藝
436.11 –  樹木學
Dewey  ( English Collection)
580 – Plants
582.1 – Herbaceous
582.13 – Flowers
582.16 – Trees
635.9 – Gardening
資源網
香港野花網 http://www.producegreen.org.hk/hkwildflower/
香港漁農自然護理署 http://www.afcd.gov.hk/
香港自然網 http://www.hknature.net/
台灣中草藥網 http://www.tcmp.com.tw/chinese/

最低工資, 可以解決在職貧窮嗎 ??

每個人都應該享有合理的工資,而在職貧窮是不公義的。《香港樂施會網頁》

落實最低工資,工人的噩夢?  –  葉劉淑怡 明報

延伸閱讀
中國圖書分類法
542.7 – 職業問題
556 勞工
548.172 低收入戶救濟
548.18
勞工救濟
547 – 社會工作
Dewey ( English Collection) 
331 – Labor economics
353.53 Government programs – programs directed to kinds of persons
362.5 Problems of and services to poor people
362.85 Working class
香港勞工組織

食物 – 營養、健康、安全

食物  營養、健康、安全
毒奶粉、二噁英、幅射食物、無認証有機菜……
如何避開他們 ?  如何吃得放心又開心 ?
延伸閱讀:
中國圖書分類法
411.3 營養與食品 (食品衛生、安全)
412.37 食物衛生檢查
427 飲食、烹飪總論
Dewey ( English Collection)  363.19 Food safety
615.9 Food Toxicology.641 Food and drink
網上資訊:
食物安全中心   http://www.cfs.gov.hk/cindex.html

體適能

體適能

根據 Corbin Pangrazi2001),過往數十年來,各方面對體適能(physical fitness)定義的意見不一,直至 1996 年美國(U.S. Department of Health and Human Services1996)的一份報告《Physical Activity and Health: A Report of the Surgeon General》發表後,才續漸有了共識。目前,最流行的定義出自 U.S. Department of Health and Human Services1996):
一組人類與生俱來或後天獲得,與身體活動能力相關的特質。
  另一個描述得較詳盡,也是廣為人所接受的定義就是:
能精力充沛和警覺地完成每天的工作,而且亦不會因此而感到過度疲累;還有餘力去享受休閒活動和應付突然發生的事情。
  根據 U.S. Department of Health and Human Services1996),體適能包括:心肺耐力(cardiorespiratory endurance)、肌肉耐力(skeletal muscular endurance)、肌肉力量(skeletal muscular strength)、肌肉爆發力(skeletal muscular power)、速度(speed)、柔軟度(flexibility)、靈敏度(agility)、平衡力(balance)、反應時間(reaction time)及身體成分(body composition)。由於這些特質對健康和運動表現的重要性有所不同,所以體適能又可被劃分為健康相關體適能(health-related fitness)和運動相關體適能(performance-related fitness)。

延伸閱讀:

中國圖書分類法
運動健康法 411.16 (有氧運動)
身體活動411.7 (瑜珈…)
運動外傷 416.1491
體育、運動  528.9
減肥  411.94
Dewey ( English Collection)  Athletic and outdoor sports and games  796
Aquatic and air sports 797
Physical fitness 613.7

劫後餘生 – 從災難看國民教育

地震可怕 日人可敬        20110314                                                                                         
日本發生有史以來最強烈的大地震,到目前為止,預計死亡人數會有數千人,2萬間房屋被毀,30萬人需要疏散,更有核電廠爆炸,洩漏輻射,附近居民受到感染。而對巨大天災,日本國民並沒有驚惶失措,更沒有怨天尤人。各地搶購食物和日用品的居民都排出人龍,秩序井然。日人在火車站耐心等候十多小時,年輕的讓長者先上車,有不少人趕回家是想幫助鄰居。除了政府動員救災外,有便利店主動贈送食物和飲料予災民,網民利用twitter互通消息,協助尋找失蹤人士,連黑社會也開放事務所為災民提供食宿。
雖然日人自讀書開始便接受基本應對地震的訓練。但無可置疑,他們在今次地震上再度向世人展示優秀的國民質素,發揮令人敬佩的團結、互助、關愛精神。所以我相信日本會很快克服今次災難。中國和台灣都分別派出救援人員和捐出金錢予日本。我認為特區政府也應該有些表示,除了發揚睦鄰精神之外,亦為港人上一堂世界公民課。早前有香港學生因歐洲風雪滯留倫敦機場,叫苦連天,不斷投訴,有些家長亦加入批評政府行列。他們應該看看日人的表現。面對天災,政府當然有責,但整個社會和每個人都要出一分力,或起碼做好自己的本份。
日本今次地震再次帶出政府以甚麼準則決定發出黑色旅遊警告的問題。政府要在1日後因福島已出現核輻射才把警告由紅色轉為黑色,但其餘災區仍維持紅色警告。究竟政府是以港人的利益為先,還是擔心旅行社和航空公司的生意受到影響多些?
指點天下王永平               AM730                                            
作者為香港城市大學公共及社會行政學系客座教授

延伸閱讀:
中國圖書分類法
結構地質學 353 (板塊…)
地震 354.4
海洋學 351.9 (海嘯、海底板塊構造…)
核子能449
賑災 548.3
救濟機構 548.4
Dewey ( English Collection)
333.79 Primary from of energy
 (Nuclear power)
361 Social welfare : Social assistance
551.22 Earthquakes
551.41 Geomorphology
551.46 Hydrosphere and submarine geology, Oceanography

從《香港政府財政預算案》看香港的過去、現在與未來

223由財政司長曾俊華在立法會上發表2011-12年度的《香港政府財政預算案》。
政黨、團體及市民反對聲音不斷,究竟他們是為反而反,還是有實質理據?我們又了解嗎?
或者是時候,要了解我們這個家─ 香港。

延伸閱讀:
香港政府財政預算案2011-12
http://www.budget.gov.hk/2011/index.html

財爺「微調」方案派錢減薪俸稅
http://www.singtao.com/breakingnews/20110302a131652.asp

中國圖書分類法:  社會學總論 540 、政治學理論 570
香港
673.8

長跑手的故事

一年一度的渣打馬拉松於周日(20/2)舉行,你身邊有多少位朋友是當中的跑手呢?
每位長跑手背後都有一個“跑步小故事”。  今次圖書館跟大家分享以下的真人故事。
賽前報導  : 裝義肢 征全馬 

賽後報導 :  義肢跑42公里 盼無障礙渣馬

早前,圖書館展出一些長跑手的故事和一些練跑的秘訣。
長跑手“攞苦黎辛”的背後有什麼體會和得著? 就要來圖書館看看啦!
有關練習長跑圖書
中國圖書分類法 (中文圖書)   528.9468
Dewey ( English Collection)     746.42
長跑小知識:
半程馬拉松的距離是 = 21.0975 km
全程馬拉松的距離是 = 42.195 km(約105個運動場的圈)

長跑訓練頭60分鐘適宜飲清水, 60分鐘後又適宜飲電解飲品。